Terapeutické hranice jsou terapeutické hranice, neviditelné, ale pevné pravidla, která chrání klienta i terapeuta v terapeutickém vztahu. Also known as etické hranice v psychoterapii, tyto hranice nejsou jen formální pravidlo – jsou to základní podmínky, aby terapie vůbec mohla fungovat. Když jsou hranice jasné, klient může otevřít své bolesti. Když jsou rozmazané, může se stát, že se vztah změní z pomoci na zneužití.
Terapeutický vztah není přátelství, není rodinný vztah a ani vztah s učitelem. Je to speciální prostor, kde se důvěra staví na odbornosti, ne na osobním přátelství. Když terapeut překračuje hranice – třeba dělá příliš osobní komentáře, posílá zprávy mimo pracovní hodiny, nebo se zapojuje do vašeho osobního života – není to péče. Je to riziko. V našich článcích najdete příklady, jak zneužívající vztah, forma psychologického násilí, kdy terapeut využívá svou moc a důvěru klienta vypadá v praxi. A jak ho poznat, i když vypadá jako „pomoc“.
Terapeutické hranice se týkají i toho, kdo je terapeut. etické standardy, mezinárodně uznávaná pravidla, která řídí chování psychoterapeutů a chrání klienty před škodou nejsou jen dokument na zdi kanceláře. Jsou to zákony, které každý odborník musí dodržovat – jinak přestává být terapeutem a stává se nebezpečným. Pokud se vám někdo chce „pomoci“ tím, že vás zatím nechává závislého, nebo vás přemlouvá, že „to je pro váš růst“, je to varovný signál.
Ne každý problém se řeší v terapii. Někdy stačí jen jasně říct: „Tohle je mimo hranice.“ A pokud terapeut reaguje zlobou, zavírá oči nebo vás obviňuje, že jste „příliš citliví“ – nejste vy špatný. Je to on. V naší sbírce najdete příběhy lidí, kteří se naučili rozpoznat tyto signály, jak si vytvořili bezpečný plán a jak znovu získali kontrolu nad svým životem. Nejde o to, abyste se učili věřit terapeutovi. Jde o to, abyste se naučili věřit sobě – a věděli, kdy máte právo říct „ne“.
Terapeutická neutralita a hranice jsou základem úspěšné psychoterapie. Zjistěte, co terapeut může a nemůže dělat, jak fungují hranice v různých typech terapie a proč jsou nezbytné pro bezpečnou a efektivní léčbu.
Číst více
