První schůzka s terapeutem: Otázky, které vám pomohou vybrat toho pravého
Chystáte se k psychologovi? Zjistěte, jaké otázky položit při první schůzce, aby byl výběr terapeuta úspěšný. Poradíme s kvalifikací, metodami i cenami.
Číst víceAutor: Natasha Williams
Antidepresiva a psychoterapie: Kdy je kombinace nejúčinnější?
Zjistěte, kdy je kombinace antidepresiv a psychoterapie nejúčinnější. Praktický průvodce léčbou deprese a úzkosti, srovnání modelů péče a tipy pro pacienty.
Číst více
Interpersonální terapie pro binge eating: Jak vztahy ovlivňují jídlo
Interpersonální terapie (IPT) řeší binge eating prostřednictvím práce na vztazích. Zjistěte, jak funguje, jak se liší od CBT a proč je pro některé pacienty účinnější.
Číst více
Trauma a poruchy příjmu potravy: Jak podkladové faktory ovlivňují terapii
Zjistěte, jak trauma ovlivňuje vznik a léčbu poruch příjmu potravy. Přehled moderních terapeutických přístupů, včetně EMDR, a praktické rady pro pacienty v ČR.
Číst více
Úzkost u dětí: Rozdíly oproti dospělým a účinná terapie
Objevte, jak se úzkost u dětí liší od té dospělé. Naučte se rozpoznat skryté příznaky podle věku a zjistěte, jak efektivní terapie pomáhají dětem znovu se nadechnout.
Číst více
Akceptační a commitment terapie (ACT): Přijetí místo boje s myšlenkami
Objevte Akceptační a commitment terapii (ACT). Zjistěte, proč boj s myšlenkami nefunguje a jak přijetí, defúze a práce s hodnotami zvyšují psychologickou flexibilitu. Praktický průvodce pro lepší duševní zdraví.
Číst více
Role rodiny v psychoterapii: Jak efektivně zapojit blízké do léčby
Zjistěte, jak zapojit rodinu a blízké do psychoterapie pro lepší výsledky. Průvodce systémickým přístupem, praktické tipy pro komunikaci a přehled benefitů rodinné podpory při léčbě duševního zdraví.
Číst více
Digitální nástroje v terapii: Jak počítač mění psychologii
Objevte, jak digitální nástroje mění psychoterapii. Přehled online terapie, aplikací a virtuální reality pro duševní zdraví.
Číst více
Mentalizační přístup (MBT): Jak léčit vztahové potíže a hraniční poruchu osobnosti
Objasnění principů Mentalizačního přístupu (MBT) pro léčbu vztahových potíží a HPO. Porovnání s DBT, průběh terapie a praktické tipy pro rozvoj mentalizace.
Číst více
Kolektivní trauma: Jak léčit rány po válce a katastrofách
Ponořte se do světa kolektivního traumatu. Zjistěte, jak války a katastrofy formují společnost a jaké fáze uzdravení musí projít.
Číst více
Arteterapie: Jak výtvarné umění léčí psychiku a emoce
Objevte sílu arteterapie, která léčí psychiku prostřednictvím výtvarného umění. Zjistěte, jak proces tvorby pomáhá zpracovat traumata, snížit stres a zlepšit sebepoznání bez nutnosti uměleckého nadání.
Číst více
Sociální média a žárlivost: Jak nastavit hranice ve vztahu
Sociální média mění podobu lásky i žárlivosti. Zjistěte, jak nastavit digitální hranice, aby lajky a sledování neohrožovaly váš vztah.
Číst více
