When someone experiences trauma in childhood, their brain and body don’t just forget it—they learn to survive with it. PTSD dětství, psychologické následky závažných zkušeností v dětství, jako je násilí, zanedbávání nebo sexuální zneužívání. Also known as komplexní PTSD, it isn’t just about bad memories—it’s about how your nervous system got stuck in danger mode, even when you’re safe now. Mnoho lidí, kteří prožili traumata v dětství, si ani neuvědomují, že jejich úzkost, nevěra, problémy se spánkem nebo citová vypnutí mají kořeny v minulosti. To není slabost. To je přežití.
Sexuální zneužívání, jedna z nejčastějších příčin PTSD v dětství. Also known as tělesné nebo emocionální násilí, it leaves invisible scars that show up as hypervigilance, shame, or numbness. A senzomotorická psychoterapie, metoda, která pracuje s tělem, ne jen s myšlenkami. Also known as tělesně zaměřená terapie, it helps you reconnect with sensations you shut down to survive. You don’t need to talk about every detail. You need to feel safe again in your own skin. A psychoterapie traumatu, dlouhodobý proces, který se zaměřuje na obnovu kontroly a důvěry. Also known as trauma-informovaný přístup, it doesn’t ask you to ‘get over it’—it helps you rebuild your sense of self, step by step.
Co se stane, když se trauma nezpracuje? Může se přeměnit v chronickou úzkost, poruchy příjmu potravy, noční můry nebo vztahové cykly, kde se opakují stejné bolesti. Ne každý, kdo prožil traumata, vyvine PTSD. Ale pokud se cítíte, jako byste byli vždycky na pohotovosti, jako byste nikdy nebyli skutečně bezpeční, nebo pokud se vám sny vrací jako návštěvníci z minulosti—je to signál. Vaše tělo si pamatuje. A vaše duše si stále žádá pomoc.
V této sbírce najdete konkrétní přístupy, které skutečně fungují: od Imagery Rehearsal Therapy, která pomáhá zastavit děsivé sny, až po senzomotorickou terapii, která uvolňuje napětí uložené v těle. Zjistíte, jak se liší terapie po sexuálním zneužívání od jiných forem léčby, proč je podpůrná síť klíčová a jak rozpoznat, kdy je čas hledat odbornou pomoc. Nejde o to, zapomenout. Jde o to, přestat být v minulosti.
Zanedbávání v dětství má hluboké dlouhodobé důsledky - PTSD, úzkost, deprese, problémy ve vztazích. Psychoterapie může pomoci, ale český systém často selhává. Zjistěte, jak funguje trauma a kde najít skutečnou pomoc.
Číst více
