Co dělat mezi sezeními: Jak maximalizovat účinek psychoterapie
Největší změny v psychoterapii probíhají mimo kancelář terapeuta. Naučte se efektivně reflektovat, implementovat nové návyky a pečovat o sebe mezi sezeními pro trvalé výsledky.
Číst víceCategory: Psychologie a terapie - Stránka 3
Kontraindikace psychoterapie: Kdy je lepší hospitalizace nebo jiná péče
Zjistěte, kdy je psychoterapie kontraindikovaná a kdy je vhodnější hospitalizace nebo farmakoterapie. Praktický průvodce indikacemi a riziky.
Číst více
Kdo chodí na psychoterapii? Skuteční lidé, ne „blázni“
Mylně se předpokládá, že na psychoterapii chodí jen lidé s vážnými poruchami. Realita je jiná: jde o běžné lidi řešící stres, vztahy a krize. Zjistěte, kdo jsou ti skuteční klienti a jak najít správného terapeuta.
Číst více
Sebevražedné myšlenky: Praktický návod a role terapie v krizi
Naučte se rozpoznat sebevražedné myšlenky a zjistěte, jak rychle a efektivně pomáhá krizová intervence a moderní psychoterapie.
Číst více
Noční děsy a noční můry u dětí: Jak správně reagovat a kdy vyhledat terapii
Zjistěte rozdíl mezi nočními děsy a můrami u dětí a naučte se správně reagovat. Přehled terapeutických metod, spánkové hygieny a tipů, kdy vyhledat odbornou pomoc.
Číst více
Deficit pozornosti: Jak kognitivní trénink a kompenzační strategie skutečně pomáhají
Objevte, jak kognitivní trénink a kompenzační strategie transformují léčbu deficitu pozornosti a ADHD. Porovnání s léky, tipy pro domácnost a realita českého trhu.
Číst více
Nákupní závislost (shopaholismus): Jak funguje terapie a jak se uzdravit
Nákupní závislost (shopaholismus) ničí finance i vztahy. Přečtěte si, jak funguje kognitivně-behaviorální terapie, jaké jsou fáze léčby v ČR a jaké technologie mohou pomoct zastavit kompulzivní nakupování.
Číst více
Digitální závislost u dětí: Jak funguje psychoterapie a nastavení pravidel pro obrazovky
Jak rozlišit běžné hraní od digitální závislosti? Přečtěte si o účinné psychoterapii, včetně KBT a rodinné terapie, a zjistěte, jak nastavit realistická pravidla pro obrazovky podle věku dítěte.
Číst více
Kdy hospitalizovat při BPD: Bezpečnost, rizika a stabilizace v léčbě
Kdy je hospitalizace při BPD nezbytná? Přečtěte si o bezpečnostních rizicích, alternativách k nemocnici a roli DBT terapie v procesu stabilizace.
Číst více
Self-help nebo terapie? Kdy stačí kniha a kdy nutně potřebujete odborníka
Rozdíl mezi self-help knihami a psychoterapií. Kdy stačí kniha a kdy nutně potřebujete odborníka? Porovnání cen, efektivity a rizik.
Číst více
Spoluzávislost: Jak ji rozpoznat, odlišit od lásky a úspěšně léčit v terapii
Naučte se rozpoznat příznaky spoluzávislosti a zjistěte, jak funguje moderní terapie. Poradíme vám, kde najít pomoc v ČR a jaké metody přinášejí reálné výsledky.
Číst více
Organizéry a to-do systémy pro ADHD: Co skutečně doporučují terapeuti
Terapeuti doporučují pro ADHD jednoduché organizéry kombinující fyzickou manipulaci a digitální připomínky. Zjistěte, proč běžné aplikace selhávají a jaké nástroje skutečně fungují.
Číst víceNedávný příspěvek
-
Fyzická aktivita pro ADHD: Jak pohyb funguje jako psychoterapie
července 6 2026 -
-
-
-
