When we talk about hypersexuality, patologicky silná a neovladatelná pohlavní touha, která ruší běžný život. Also known as hypersexuální chování, it is not simply having a high libido—it’s when sexual thoughts, urges, or behaviors become compulsive, interfere with work or relationships, and cause distress or shame. Mnoho lidí si myslí, že jde jen o „příliš mnoho sexu“, ale ve skutečnosti je to hlubší problém, který často vzniká jako způsob, jak si zatlačit bolest, úzkost nebo trauma.
Hypersexuality se často objevuje u lidí, kteří zažili násilí, zanedbání nebo dlouhodobou emocionální izolaci. Někdo si tím vytváří dojem kontroly, když se cítí bezmocný jinde. Někdo ji používá jako útěk od depresivních pocitů. A někdo ji má jako doprovodný příznak poruchy osobnosti – například u narcissické nebo histrionské poruchy, které se objevují i v dalších článcích na tomto webu. Nejde o morální selhání, ale o psychologickou reakci, která potřebuje odbornou pomoc. Pokud se cítíte, že vaše pohlavní chování vás ovládá, nebo že se z něj cítíte hanbeně, není to vaše chyba – je to signál, že něco potřebuje být zpracováno.
Psychoterapie je jediná metoda, která skutečně pomáhá. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) se zaměřuje na přesvědčení, která udržují hypersexuální chování. EMDR může pomoci při zpracování traumatu, které je jeho základem. Rodinná terapie může odhalit vzorce, které se přenášejí z generace na generaci. A stabilizační dovednosti, které se používají před EMDR, vám pomohou zůstat v přítomnosti, když se objeví silné impulzy. Všechny tyto metody se objevují v článcích na tomto webu, protože se jedná o součást celkového přístupu k duševnímu zdraví – ne jen o léčbu příznaků, ale o odstranění kořenů.
Nejde o to, abyste přestali mít sex. Jde o to, abyste získali zpět kontrolu nad svým životem. Pokud jste už někdy cítili, že vaše touhy vás ovládají, nebo že se s nimi nemůžete vypořádat, najdete tady články, které vás provedou krok za krokem – od poznání, co se děje uvnitř, až po konkrétní nástroje, které vám pomohou najít klid a rovnováhu.
Závislost na pornografii není morální selhání, ale biologický proces, který může být překonán. Psychoterapie pomáhá obnovit schopnost vztahů, normalizovat sexuální chování a restartovat mozek skrze abstinenční dobu 6-12 měsíců.
Číst více
