Online terapie už není jen alternativou - je to běžná volba, která mění ceny i přístup
Na začátku roku 2025 jste možná ještě přemýšleli, jestli online terapie je skutečně stejně účinná jako sezení na křesle. Dnes už to není otázka. Více než polovina klientů v Česku si vybírá terapii přes obrazovku. A s tím přichází i změny v cenách. Někde začíná sezení za 890 Kč, jinde už stojí 1300 Kč. Proč takový rozdíl? A co vlastně ovlivňuje, kolik zaplatíte za to, že někdo poslouchá, co vás trápí - ať už přes Zoom nebo v kanceláři?
Nejde jen o to, jestli je terapie online levnější. Jde o to, co za tu cenu dostanete. A proč některé platformy zvyšují ceny, když jiné je udržují nízké. Víte, že většina lidí přestane s terapií po prvním sezení? A že ti, kdo jdou alespoň pětkrát, mají 4,2krát větší šanci se zlepšit? To všechno má vliv na cenu. A na to, jakou volbu uděláte.
Co stojí online terapie dnes - konkrétní čísla z českých platform
Neexistuje jedna „správná“ cena pro online terapii. Vše závisí na tom, kde si ji vyberete. Na Hedepy.cz, která má přes 50 000 klientů a 700 terapeutů, začíná jedno sezení na 890 Kč za 50 minut. To je výrazně méně než u mnoha klasických klinik, kde často platíte 1200-1500 Kč za stejnou dobu.
Ale od 1. září 2025 se mění pravidla. Na Hanapucherova.cz se cena zvedne na 1300 Kč za sezení. Balíček čtyř sezení bude stát 4800 Kč - to je 1200 Kč za jedno, ale s výhodou, že platíte méně za každé další. A máte na to osm měsíců, takže si můžete terapii rozložit podle potřeby.
Proč takový rozdíl? Zjednodušeně: Hedepy se zaměřuje na dostupnost - přijímá jen 20 % uchazečů o spolupráci, ale cenu drží nízkou, aby terapie byla pro víc lidí. Hanapucherova.cz se chce stát premium poskytovatelem - vybírají terapeuty s dlouhodobými zkušenostmi, investují do kvalitnějších technologií a cenu odrážejí jako službu vyšší úrovně.
Na Adicare.cz není cena uvedena přímo, ale jasně tvrdí, že online terapie je plnohodnotná náhrada osobní. To znamená, že i když nevidíte číslo, vědí, že lidé platí za kvalitu - a ta se může lišit.
Proč se online terapie stále zdražuje - a proč některé ceny zůstávají nízké
Cena online terapie není náhodná. Je výsledkem tří věcí: kvality terapeuta, technologie a tržního tlaku.
První věc: terapeut. Platformy jako Hedepy a Hanapucherova.cz přijímají jen některé kandidáty. Některé vyžadují nejen titul, ale i několik let praxe, osobní pohovory, reference a dokonce sledování reálných sezení. Tito terapeuti mají vyšší náklady - a ty se přenášejí na cenu. Pokud terapeut pracuje na 100 % časově a má vysoké náklady na vzdělávání, nemůže pracovat za 600 Kč.
Druhá věc: technologie. Kvalitní platforma nemá jen videohovor. Má šifrovaný přenos, zálohování záznamů, nástroje pro cvičení, možnost odesílání materiálů, kalendáře a připomínky. Všechno to stojí peníze. Platformy, které investují do toho, aby terapie nebyla jen „hovor přes Skype“, mají vyšší náklady - a proto vyšší ceny.
Třetí věc: poptávka. V roce 2021 jen 28 % klientů volilo online terapii. V roce 2025 je to 54 %. Více lidí = více peněz = více možností zvyšovat ceny. Ale zároveň se zvyšuje konkurence. Když jedna platforma zvedne cenu, druhá může zůstat levnější a přitáhnout klienty, kteří nechtějí platit více za stejnou službu.
Osobní terapie - proč stále stojí více, i když se nezdá
Nejde o to, že online terapie je levnější. Jde o to, že osobní terapie má skryté náklady, které si lidé neuvědomují.
Když jde člověk k terapeutovi do kanceláře, platí nejen za 50 minut sezení. Platí za cestu - čas, benzín, parkování, možná i dopravní lístek. Platí za to, že musí přijít v určitý čas, bez možnosti odložit na poslední chvíli. Platí za to, že v některých městech je čekací doba 2-3 měsíce, protože je málo terapeutů.
Online terapie tyto náklady odstraňuje. Můžete mít sezení z kuchyně, z pohodlí svého pokoje, v den, kdy máte volno. A většina terapeutů na platformách má volné termíny na zítřek. Nečekáte měsíce.
Osobní terapie většinou stojí 1200-1600 Kč. Online může stát 890-1300 Kč. Ale když přičtete cestování, čas a nejistotu, rozdíl není tak velký, jak se zdá. A v některých případech je online terapie skutečně levnější - i když si to neuvědomíte.
Co ovlivňuje účinnost - a proč je cena jen částí příběhu
Je terapie online stejně účinná jako osobní? Věda říká: ano. Studie z roku 2008 a 2018 ukazují, že kognitivně-behaviorální terapie přes video má stejné výsledky jako tváří v tvář. U úzkostných poruch dokonce někdy lepší - protože lidé jsou v bezpečí svého domova a méně stresovaní.
Ale účinnost není jen o metodě. Je to o kontinuitě. Průměrně 37 % lidí přestane po prvním sezení. A to je problém. Protože ti, kdo jdou pětkrát, mají 4,2krát vyšší šanci na zlepšení. Takže cena není jen o tom, kolik zaplatíte za jedno sezení. Je to o tom, kolik sezení budete schopni absolvovat.
Platformy jako Hedepy nabízejí balíčky - 4 nebo 8 sezení. To není jen sleva. Je to podpora. Když zaplatíte za pět sezení najednou, máte motivaci pokračovat. A když se vám terapie líbí, zůstanete. A když zůstanete, změníte se.
Na druhou stranu: někteří klienti na Trustpilotu říkají, že u traumatu nebo hlubokých emocí cítí, že online terapie nedokáže zachytit všechno. A to je pravda. Některé věci se dějí v pohybu ruky, v tichém pohledu, v přítomnosti. To online nevyměníte. Ale pro mnoho lidí - třeba pro ty, kteří se cítí stigmatizováni, nebo nemají čas, nebo žijí ve venkovské oblasti - je online terapie jediná možnost, jak vůbec začít.
Praktické rady: Jak si vybrat správnou formu a nezaplatit příliš
Když se rozhodujete, neptejte se jen: „Kolik to stojí?“ Ptěte se: „Co potřebuji?“
- Pokud máte úzkost, stres nebo problémy s přizpůsobením se změnám - online terapie je ideální. Více než 68 % lidí volí online právě kvůli flexibilitě.
- Pokud máte traumata, hluboké zážitky z dětství nebo silné emocionální reakce - zvažte osobní terapii nebo kombinaci. Více než 63 % terapeutů považuje osobní kontakt za důležitý.
- Pokud nejste technicky zkušení - nevadí. Platformy jako Hedepy nebo Adicare.cz vám pomohou nastavit hovor. Můžete použít WhatsApp, Messenger nebo Zoom. Všechno vám vysvětlí telefonicky.
- Pokud chcete ušetřit - vyberte balíček. Čtyři sezení za 4800 Kč je 1200 Kč za jedno. To je méně než jedno osobní sezení na některých klinikách.
- Pokud máte problém s technikou - zkontrolujte internet. 89,7 % domácností v ČR má stabilní připojení. Pokud ano, nemáte důvod se bát.
Nezapomeňte: terapie není nákup. Je to investice do sebe. A ta se vyplatí, až když ji necháte fungovat. Nejde o to, jestli je online levnější. Jde o to, jestli vám pomůže.
Co se bude dít v roce 2026 - a proč se ceny budou vyrovnávat
Do konce roku 2026 očekávají odborníci, že 65 % terapeutických sezení bude probíhat v hybridní formě - některé sezení online, některé osobně. To znamená, že rozdíl mezi formami bude mizet. Lidé budou volit podle potřeby, ne podle ceny.
Ceny online terapie se budou zvyšovat, ale ne proto, že je to „dražší“. Ale proto, že se zvyšuje kvalita. Terapeuti se vzdělávají, platformy investují do bezpečnosti, záznamů, podpory. A lidé začínají chápat, že terapie není „náhrada“, ale plnohodnotná služba.
Osobní terapie zůstane drahá - ale bude stát za to, když potřebujete hlubokou, fyzickou přítomnost. Online terapie bude stát méně - ale bude stát za to, když potřebujete rychlost, pohodlí a pravidelnost.
Největší chyba, kterou lidé dělají: vybírají podle ceny, ne podle potřeby. A pak se diví, že se nic nezmění. Terapie není o tom, kolik zaplatíte. Je o tom, kolik se vám podaří dát.
Je online terapie skutečně stejně účinná jako osobní?
Ano, podle vědeckých studií z let 2008 a 2018 je online psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální (KBT), stejně účinná jako terapie tváří v tvář. U úzkostných poruch dokonce někdy vykazuje lepší výsledky, protože klienti jsou v bezpečném prostředí domova. Klíčové je, aby terapeut používal ověřené metody a zachovával oční kontakt a nonverbální komunikaci - což dnešní platformy umožňují.
Proč se online terapie zdražuje, když je „levnější“?
Zdražuje se, protože se zvyšuje kvalita. Platformy investují do bezpečných technologií, kvalifikovanějších terapeutů (přijímají jen 20 % uchazečů), podpory klientů a systémů pro sledování pokroku. Ceny nevzrůstají proto, že je to „online“, ale proto, že se stává profesionálnější službou. Některé platformy zůstávají levné, protože chtějí být dostupné pro všechny - ale to neznamená, že jsou méně kvalitní.
Je lepší vybrat balíček sezení nebo platit za jedno sezení?
Balíček je většinou lepší volba. Lidé, kteří absolvují pět nebo více sezení, mají 4,2krát vyšší šanci na zlepšení. Když platíte za jedno sezení, snadněji přestanete. Když zaplatíte za balíček, máte motivaci pokračovat. Navíc balíčky často stojí méně za sezení - například 4 sezení za 4800 Kč je 1200 Kč za jedno, místo 1300 Kč za jedno samostatné.
Můžu si online terapii dovolit, když mám omezený rozpočet?
Ano. Na platformách jako Hedepy.cz začínají sezení na 890 Kč. To je méně než polovina ceny mnoha osobních terapeutů. Navíc nemusíte platit za cestu, parkování nebo čekání. Pokud máte stabilní internet, online terapie je jedna z nejlevnějších cest, jak dostat kvalitní psychologickou pomoc. Více než 54 % lidí v ČR už ji používá - a většina z nich si ji může dovolit.
Co dělat, když mám obavy, že online terapie nebude důvěrná?
Obavy jsou přirozené, ale studie a zkušenosti klientů ukazují, že důvěra se vybuduje i online. Více než 80 % lidí, kteří byli skeptičtí na začátku, potvrzuje, že po několika sezeních cítí stejnou spojenost jako při osobní terapii. Důležité je vybrat terapeuta, se kterým se cítíte pohodlně - a to si můžete vyzkoušet i na jednom sezení. Většina platform umožňuje výměnu terapeuta bez poplatku.
Je online terapie vhodná pro traumata?
Pro některé typy traumata je osobní terapie vhodnější, protože terapeut může lépe vnímat fyzické reakce, tiché pohyby nebo emocionální přetížení. Ale ne všechna traumata vyžadují fyzickou přítomnost. Mnoho klientů s traumatem úspěšně pracuje online, pokud terapeut má zkušenosti s traumatem a používá bezpečné metody. Pokud máte pochybnosti, zvažte kombinaci - několik osobních sezení na začátku a pak pokračování online.
Napsat komentář