When someone acts out in ways that seem overwhelming, manipulative, or out of control, we often label it dramatické chování, projev emocionálního přetížení, který slouží jako způsob, jak přežít neřešené bolesti. Also known as výbuchové chování, it není záměrným útokem, ale často posledním způsobem, jak říct: „Nemůžu to dál sám“.
Toto chování se neobjevuje z ničeho. Často je spojené s traumatem, minulými zkušenostmi, kdy člověk naučil, že jeho potřeby nejsou důležité, dokud nejsou hlasité. Když se někdo začne chovat jako by žil na pozornostním přepínání — křičí, hrozí, zničí vztahy, přehání emoce — není to zlá vůle. Je to způsob, jak přežít vnitřní prázdnotu, strach nebo pocit, že nikdo ho nevidí. A toto chování se často objevuje u lidí, kteří se naučili, že jen když jsou v centru pozornosti, jsou bezpeční.
Terapie s dramatickým chováním nejde o to, jak ho „zastavit“. Jde o to, jak ho poznat, jako signál, ne jako problém. Když terapeut přestane reagovat na výbuchy a začne naslouchat tichému strachu za nimi, změna začíná. Není třeba být „dokonalý“ nebo „klidný“. Stačí být přítomný. V terapii se učíte, jak identifikovat, co vás opravdu trápí — ne jen jak se chovat, aby vás ostatní nesměli. A to je právě ten krok, který mění všechno.
V této sbírce najdete články, které se zabývají tím, jak trauma ovlivňuje naše reakce, jak se vztahy rozpadají, když emoce přetékají, a jak terapeutický vztah může být tím prvním bezpečným místem, kde se člověk může konečně zastavit. Zjistíte, proč některé metody, jako EMDR nebo senzomotorická psychoterapie, pomáhají lidem, kteří už nevěří, že mohou být v klidu. A jak se můžete naučit přežít i bez toho, abyste museli každou chvíli něco „vyřešit“ hlasitě.
Histrionská porucha osobnosti je závažná porucha, která se projevuje dramatickým chováním a neustálou potřebou pozornosti. Zjistěte, jak se liší od jiných poruch, jak se léčí a proč je psychoterapie klíčem k zlepšení.
Číst více
Histrionská porucha osobnosti je hluboká potřeba být v centru pozornosti, která vede k dramatickému chování a nestabilním vztahům. Zjistěte, jak ji poznat, proč vzniká a co skutečně pomáhá v psychoterapii.
Číst více
