Digitální nástroje AAC: Výběr aplikací a zařízení pro komunikaci
Přehled nejlepších digitálních nástrojů AAC pro komunikaci u osob s autismem v České republice. Porovnání aplikací Cboard, Grid 3 a MyAvaz, včetně cen, výhod a jak začít.
Číst víceTrauma a psychoterapie: Jak léčba pomáhá zotavit se z dětského zanedbávání, násilí a PTSD
When working with trauma, psychologická rána, která vznikne po silném psychickém nebo fyzickém šoku a zůstává uložená v těle i mysli. Also known as psychologické trauma, it není jen vzpomínka – je to aktivní, přítomný stav, který ovlivňuje spánek, vztahy a schopnost cítit bezpečí. Trauma není jen následkem násilí – může být i výsledkem dlouhodobého zanedbávání, emoce, které nikdy nebyly uznány, nebo situací, kdy jsi se cítil/a naprosto osamělý/a. Ať už jde o sexuální zneužívání, dětské zanedbávání, nebo noční můry po traumatu, tělo si pamatuje. A pamatuje si to lépe než mozek.
Psychoterapie, proces, který nepracuje jen s myšlenkami, ale s tělem, emocemi a vztahy. Also known as terapie traumatu, it není o zapomenutí – je o tom, jak znovu získat kontrolu nad svým životem. Ne každá terapie je pro každého. Někdo potřebuje senzomotorickou psychoterapii, metodu, která léčí PTSD přes tělo, ne slova. Also known as somatická terapie, it pomáhá lidem, kteří se nemohou vyjádřit slovy, ale cítí napětí v ramenech, bolest v břiše nebo chce se schovat pod postel. Jiným pomůže trauma-informovaný přístup, přístup, který přestává ptát se „co je s tebou špatně?“ a začíná ptát se „co se ti stalo?“. Also known as trauma-zaměřená terapie, it mění léčbu z kritiky na porozumění – a to je to, co opravdu zmenšuje úzkost a znovu umožňuje důvěřovat. A když se člověk naučí, že jeho tělo nejeví „chování“, ale reaguje na minulé bolesti, začíná být méně přísný sám se sebou.
V této sbírce najdeš konkrétní příběhy a metody, které fungují – ne teorie, ale skutečné kroky. Zjistíš, jak Imagery Rehearsal Therapy zastaví děsivé sny, jak CRAFT pomáhá rodinám závislých, nebo proč arteterapie je lepší než hovory pro děti s autismem. Každý článek je napsaný pro ty, kteří už přečetli dostatek knih, ale stále nevědí, kde začít. Tady není žádný „měl bys“ – jen to, co skutečně pomohlo lidem v Česku. Připrav se na to, že se dozvíš, proč některé terapie trvají měsíce, jiné roky, a proč někdy je klíčem k zotavení jen to, že někdo seděl vedle tebe a neříkal nic.
Nedávný příspěvek
-
Co když nemám klidné místo pro online sezení: Praktická řešení
listopadu 30 2024 -
-
-
-
