Intenzivní program PPP je intenzivní program PPP, krátkodobý, ale hluboký terapeutický přístup zaměřený na komplexní léčbu traumatu a poruch osobnosti pomocí kombinace psychoterapeutických metod. Also known as intenzivní terapie PPP, je navržený pro lidi, kteří trpí dlouhodobými důsledky zážitků z dětství, násilí nebo zanedbávání a potřebují rychlejší a strukturovanější podporu než běžná týdenní sezení. Není to jen více sezení – je to jiný přístup. Místo toho, abyste čekali měsíce na změnu, pracujete s terapeutem denně nebo několikrát týdně po dobu několika týdnů, aby se vás problém dostal z hlavy do těla a zpět – a pak se to může změnit.
Tento program KBT, kognitivně behaviorální terapie, která se zaměřuje na přepisování škodlivých myšlenek a chování používá jako základ, ale přidává k ní senzomotorickou psychoterapii, přístup, který léčí trauma přes tělo, ne slova. Když máte PTSD, noční můry nebo neustálé napětí v těle, slova samotná nestačí. Potřebujete, aby váš mozek i tělo pochopily, že nebezpečí už není. Intenzivní program PPP to umožňuje – kombinací práce s myšlenkami, emocemi a fyzickými pocity. Je to jako přepsat starý software, který vás stále blokuje – ale ne jen na obrazovce, ale i v srdci, břiše a svalích.
Proč je to důležité? Protože v Česku mnoho lidí čeká roky na terapii, nebo se cítí, že „nic nezvládají“ i po mnoha letech sezení. Intenzivní program PPP není pro každého – ale pro ty, kteří už vědí, že potřebují něco víc než „pomalu a jemně“, je to jedna z mála možností, která skutečně mění život. Více než 70 % lidí, kteří ho absolvují, hlásí výrazné zlepšení v oblasti spánku, emocionální stability a schopnosti vést vztahy – a to často již po několika týdnech.
V této sbírce najdete články, které vám ukážou, jak tento přístup funguje v praxi. Zjistíte, jak se PPP liší od běžné KBT, proč je tak účinný při poruchách osobnosti, jak se v něm pracuje s traumatem, a proč některé metody, jako je Imagery Rehearsal Therapy nebo somatická terapie, jsou v něm nezbytné. Najdete zde i praktické rady, jak poznat, zda je tento typ terapie pro vás, a kde v Česku ho najít. Všechno to – bez teorie na prázdné, jen s konkrétními příklady a reálnými zkušenostmi.
Kdy je čas přejít od ambulantní terapie k intenzivnímu programu pro poruchy příjmu potravy? Zjistěte, jaká kritéria opravdu vedou k IOP, co se děje během léčby a jaká reálná očekávání máte.
Číst více
