When choosing a therapist, ověření kvalifikace terapeuta, proces, který potvrzuje, že terapeut splňuje profesní standardy, má příslušné vzdělání a je registrován u příslušného odborného svazu. Also known as validace odbornosti, it is not just about a diploma on the wall — it’s about whether the person sitting across from you actually knows how to help you heal. Mnoho lidí si myslí, že stačí, když terapeut má titul psycholog nebo psychiatr. To ale nestačí. Titul jen říká, kde studoval, ne jak dobře pracuje. V Česku není žádný státní registrující orgán pro psychoterapeuty, takže každý může napsat na kartičce „terapeut“ — i když nikdy neabsolvoval žádný odborný kurz.
Pravá kvalifikace se projevuje v certifikaci terapeuta, dokladu, který potvrzuje absolvování dlouhodobého, odborně akreditovaného školení v konkrétní terapeutické metodě, jako je KBT, senzomotorická terapie nebo Rogersovská terapie. Also known as profesionální akreditace, it is issued by recognized Czech or European associations, such as the Czech Association for Cognitive Behavioral Therapy or the European Association for Psychotherapy. Tyto certifikace nejsou jen papírky — vyžadují stovky hodin praxe, supervize a pravidelného vzdělávání. Když vás terapeut požádá o platnou certifikaci, nebo vás přesměruje na stránku odborného svazu, je to dobrý znamení. Když se vyhýbá otázce nebo říká „to je všechno stejné“, je to červená vlajka.
Nezapomeňte také na etiku terapeuta, soubor pravidel, která zakazují například vztahy mimo terapii, využívání klienta nebo porušování tajemství. Also known as terapeutické hranice, it is the foundation of safe therapy — without it, even the most certified therapist can do more harm than good. Pokud vám terapeut dává rady o životě, přátelství nebo vztazích jako by byl váš přítel, nebo pokud vás neustále přemlouvá k delší terapii, i když se vám lépe zdá, je to varovný signál. Skutečný odborník vás neovlivňuje — pomáhá vám slyšet sami sebe.
Nejde jen o to, kdo má co za titul. Jde o to, jestli vás terapeut vnímá jako člověka, ne jako případ. Jestli vás nezkouší, nekoriguje a neříká vám, co máte cítit. Jestli vám dává prostor — a ne řešení. A jestli se nebojí říct: „Tohle je mimo můj obor, musím vás přesměrovat.“
V této sbírce najdete články, které vám pomohou rozpoznat, kdo vás opravdu může pomoci — a kdo jen vypadá jako odborník. Od toho, jak číst certifikace, přes to, co znamená trauma-informovaný přístup, až po to, jak se chovat, když vám terapeut překračuje hranice. Nejde o to, kolik stojí terapie. Jde o to, zda vás po ní nechá v klidu — ne víc vyčerpaného, než jste přišli.
Jak zjistit, zda terapeut opravdu specializuje na tvůj problém? Nauč se rozpoznat skutečné kvalifikace, vyhledávat certifikáty a klíčové otázky, které ti pomohou najít odborníka, který ti skutečně pomůže.
Číst více
