When talking about porucha osobnosti, trvalý, pevně zakořeněný vzor chování, myšlení a pociťování, který způsobuje trvalé potíže v životě. Also known as porucha identity, it není přechodný stav jako deprese nebo úzkost, ale spíše trvalý způsob, jakým člověk vnímá sebe, druhé a svět. Mnozí si myslí, že to znamená někdo je "divný" nebo "těžko zvládnutelný" – ale ve skutečnosti se jedná o hluboké, často nevědomé vzorce, které vznikly jako obrana proti bolesti v dětství. Tyto vzorce se projevují ve vztazích, práci, sebevědomí – a často vedou k pocitu, že "nic nefunguje", i když se zvenčí vše zdá být v pořádku.
Mezi nejčastější typy patří histrionská porucha osobnosti, vzor dramatického, přehnaně emocionálního chování a neustálé potřeby pozornosti, nebo hraniční porucha osobnosti, která se projevuje extrémními návaly emocí, strachem z opuštění a nestálým sebevědomím. Tyto poruchy nejsou volba – jsou výsledkem dlouhodobého stresu, zanedbání nebo násilí. A právě proto se léčí jinak než přechodné problémy: není tu cesta "přestat být takový", ale cesta k pochopení, proč jste se tak stali.
Co tedy pomáhá? Nejsilnější nástroj je psychoterapie. Ne léky, ne diety, ne "přemýšlení o pozitivu". Ale bezpečný, trvalý vztah s terapeutem, kde se můžete nechat být takový, jaký jste – bez soudu, bez tlaku, bez nutnosti se "napravit". V takovém prostředí se postupně objeví ty vzorce, které vás dřív nechávaly v pasti. A až je poznáte, můžete začít volit jinak. Tady nejde o to, abyste se stali "normálními" – ale o to, abyste se stali sebou samými, bez toho, že by vás každý krok v životě připravoval o energii, sebevědomí nebo vztahy.
V této sbírce najdete články, které vás provedou tím, co skutečně funguje: od toho, jak se histrionská porucha projevuje v každodenním životě, přes to, proč terapeutický vztah je důležitější než metoda, až po to, jak se v terapii pracuje s tělem, emocemi a minulostí, aniž byste museli mluvit o všem najednou. Nejde o to, abyste se naučili "správně chovat" – ale abyste konečně přestali bojovat sám se sebou.
Narcistická porucha osobnosti se nedá vyléčit, ale lze ji změnit. Léčba psychoterapií je dlouhá, náročná a úspěšná jen u 30-40 % lidí. Klíčem je ochota změnit se - a ta je u většiny pacientů nulová.
Číst více
Histrionská porucha osobnosti je hluboká potřeba být v centru pozornosti, která vede k dramatickému chování a nestabilním vztahům. Zjistěte, jak ji poznat, proč vzniká a co skutečně pomáhá v psychoterapii.
Číst více
