Zjistěte, jak fungují specifické fobie a jak je efektivně překonat. Detailní průvodce kognitivně-behaviorální terapií, expoziční léčbou a praktickými tipy pro zvládání úzkosti.
Číst více
Partner odmítá terapii? Zjistěte, jak individuální párová terapie funguje, jaké má úspěšnost a jak může změnit váš vztah, i když na sezeních sedíte jen vy.
Číst více
Chcete vědět, zda zvolit klinického psychologa nebo běžného psychologa? a v čem je rozdíl? a Vysvětlujeme vzdělání, diagnostiku a ceny pro správnou volbu terapeuta.
Číst více
Porovnání abstinence a kontrolovaného užívání jako cílů psychoterapie. Objasňuje metody, fáze změny a kritéria výběru správné léčby.
Číst více
Průvodce pro překonání bariér v psychoterapii. Naučte se rozpoznat rezistenci, komunikovat s terapeutem a využít technologie pro lepší přístup k léčbě.
Číst více
Zjisti, jak využít psychoterapii zdarma přes Benefit Plus. Nauč se kroky, kdo to může využít, co říkají odborníci a jak se vyhnout běžným chybám. Psychoterapie jako standardní výhoda už je realita.
Číst více
Agorafobie je léčitelná porucha, která omezuje život mnoha lidí. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je nejúčinnější metodou. Překonáte strach z otevřených prostorů postupně, bez léků a s trvalým efektem.
Číst více
Psychoterapie začala s Freudem, který objevil nevědomí. Dnes existuje mnoho přístupů - od psychodynamické terapie po kognitivně-behaviorální a tělesně orientované metody. Zjistěte, jak se vyvinula a co funguje dnes.
Číst více
Když terapie nepřináší pocit bezpečí ani pokrok, není třeba trpět. Zjistěte, kdy je čas změnit terapeuta, jak to udělat bez viny a jak najít nového, který vám opravdu sedne.
Číst více
Psychodrama je terapeutická metoda, která pomocí hraní rolí a dramatického představování pomáhá lidem zvládat traumata, když slova selhávají. Vyzkoušejte, jak tělo a akce mohou být klíčem k uzdravení.
Číst více
Naučte se, jak efektivně využít lékařské doporučení k výběru psychoterapeuta, aniž byste přijali první nabídku. Zjistěte, co je skutečně důležité při výběru - kvalifikace nebo pocit. Praktické kroky pro každého, kdo hledá správného terapeuta.
Číst více
Ticho v terapii není chybou - je to prostor, kde se děje nejdůležitější práce. Zjistěte, proč 92 % klientů po šesti měsících ticho přijímá jako dar, jak ho rozpoznat a jak s ním pracovat.
Číst více
