When you start therapy, you don’t just sign up for a conversation—you’re trusting someone with your most vulnerable moments. That’s why transparentnost terapie, jednoznačná a otevřená komunikace mezi terapeutem a klientem. Also known as jasnost v terapeutickém procesu, it means you always know why you’re doing what you’re doing, who’s guiding you, and what to expect next. Without it, therapy feels like walking in the dark with someone you barely know.
Transparentnost terapie není jen politická správnost. Je to základní bezpečnostní systém. Když terapeut jasně vysvětlí, jak funguje jeho přístup, co znamenají jeho otázky nebo proč se zaměřuje na určitou emoci, ty se necítíš jako pokusný králík. Víš, že se nejedná o magii nebo náhodné vtipy. Tady je terapeutická neutralita, schopnost terapeuta zůstat objektivní a nezatížený vlastními názory. Also known as neutrální postoj, it ensures your story isn’t being filtered through someone else’s beliefs. A terapeutické hranice, jasné limity, které chrání klienta i terapeuta. Also known as etické hranice, they prevent over-friendship, inappropriate contact, or emotional entanglement. Když tyto hranice nejsou řečené, nejsou reálné. Když je terapeut neřekne, ty si je musíš sám vytvořit. A to je náročné, když už máš dost bolesti.
Co se stane, když transparentnost chybí? Můžeš se cítit zneužíván, i když terapeut nemá zlé úmysly. Můžeš si myslet, že jsi „špatný klient“, když ve skutečnosti jsi jen nevěděl, co se děje. Nebo se můžeš cítit ztracený, když ti terapeut říká „to je důležité“ a neříká proč. To se stává častěji, než si myslíš. V české praxi je to často způsobeno tím, že terapeuti nevědí, jak to vysvětlit, nebo si myslí, že „to by mělo být samozřejmé“. Ale pro tebe to není samozřejmé. Pro tebe je to život.
Transparentnost terapie se nedělá jen jednou, na začátku. Je to průběžný proces. Když se něco změní – nová metoda, jiný cíl, jiný termín – terapeut ti to řekne. Když něco nechápeš, můžeš se zeptat. A když ti něco nevyhovuje, máš právo to říct. To není nárok. To je základ. A to je také důvod, proč se v těchto článcích vracíme k tématům jako terapeutická neutralita nebo etika terapeuta. Protože když nevíš, co je správné, nemůžeš poznat, kdy je něco špatné.
Tady najdeš články, které ti ukážou, jak vypadá skutečná transparentnost v praxi. Od toho, jak se má terapeut chovat, když se objeví nevěra nebo trauma, až po to, jak si můžeš ověřit, že má terapeut opravdu kvalifikace na tvůj problém. Naučíš se, jak rozpoznat, kdy je terapeut skutečně otevřený – a kdy jen vypadá. A co dělat, když se cítíš jako v temnotě. Všechno to je tu – bez fuků, bez šumu, jen s jasnými informacemi, které ti pomohou najít skutečnou pomoc.
Jak se správně zeptat na cenu terapie a storno podmínky, aniž byste se cítili vinní. Vše, co potřebujete vědět o cenách, poplatcích a pravidlech při výběru terapeuta v Česku.
Číst více
