Červené vlajky u terapeuta: Kdy odejít z ordinace
Hledáte terapeuta nebo už jednoho máte? Poznejte červené vlajky, které signalizují nekvalitní péči. Zjistěte, kdy je čas odejít a jak se bránit.
Číst víceAutor: Natasha Williams - Stránka 3
Direktivní vs. nedirektivní poradenství: Jak vybrat styl podle osobnosti klienta
Jak vybrat mezi direktivním a nedirektivním stylem poradenství? Návod podle osobnosti klienta, testů BIP a DISC.
Číst více
Craving a jak ho zvládat: KBT techniky pro bažení
Objevte, jak KBT techniky pomáhají zvládat craving. Zjistěte, proč bažení trvá jen 30 minut a jaké konkrétní kroky podniknout, aby nedošlo k relapsu.
Číst více
Online terapie: Výhody, nevýhody a na co si dát pozor
Zvažujete online terapii? Porovnáváme její výhody a nevýhody s osobním kontaktem. Zjistěte, kdy je efektivní, na co si dát pozor a jak se připravit.
Číst více
Mindfulness terapie: Jak všímavost léčí stres a depresi
Objevte sílu mindfulness terapie v boji proti stresu a depresi. Zjistěte, jak věda potvrzuje účinnost MBSR a MBCT programů a proč je všímavost klíčová pro duševní zdraví.
Číst více
ADHD v dospělosti: Jak poznat pozdní diagnózu a co dělat dál
Trpíte chronickým odkládáním a chaosem? Pozdní diagnóza ADHD u dospělých je v ČR stále častější. Zjistěte, jak vypadají příznaky ADD, jak probíhá diagnostika a jaké metody léčby fungují.
Číst více
Denní režim pro ADHD: Jak struktura lépe funguje než tabletky
Objevte sílu strukturovaného života při léčbě ADHD. Zjistěte, jak denní režim a rutiny fungují jako efektivní terapie, která zlepšuje koncentraci, snižuje stres a nahrazuje nutnost vysokých dávek léků. Praktické tipy pro začátek.
Číst více
Meltdown a shutdown: Jak zvládat přetížení u autistů v terapii
Rozumíte rozdílu mezi meltdownem a shutdownem u autistů? Tyto stavy nejsou špatným chováním, ale fyziologickou reakcí na přetížení. Přečtěte si, jak moderní terapie pomáhá zvládat krize.
Číst více
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Srovnání cen, bezpečnosti a efektivity
Kompletní průvodce výběrem nejlepší platformy pro online terapii v ČR. Porovnáváme Hedepy, Mendoru a TherapyForYou.cz z hlediska ceny, bezpečnosti a efektivity.
Číst více
Psychoterapie podle věku: Rozdíly v léčbě dětí, dospělých a seniorů
Zjistěte, jak se liší psychoterapie pro děti, dospělé a seniory. Přístup, metody a praktické tipy pro výběr terapeuta podle věku.
Číst více
Motivační rozhovory v adiktologii: Jak posílit motivaci ke změně
Objevte, jak motivační rozhovory (MI) mění přístup k léčbě závislostí. Zjistěte, proč ambivalence není nepřítel a jak techniky OARS posilují vnitřní motivaci klienta ke změně.
Číst více
Společné faktory psychoterapie: Co spojuje různé přístupy a proč je terapeutický vztah klíčový
Objevte, co skutečně funguje v psychoterapii. Studie ukazují, že terapeutický vztah je důležitější než konkrétní techniky. Zjistěte, jaké společné faktory spojují různé přístupy.
Číst víceNedávný příspěvek
-
-
-
Interpersonální terapie pro binge eating: Jak vztahy ovlivňují jídlo
listopadu 3 2026 -
-
Párová terapie: Jak psychoterapie pomáhá obnovit vztah
června 1 2026