When working with Carl Rogers, americký psycholog a zakladatel humanistické psychoterapie, který představil přístup založený na přijetí, empatii a autenticitě. Also known as přístup klient-orientované terapie, it revolutionized therapy by shifting focus from diagnosis to the person’s inner experience. Nebyl to lékař, který dával předpisy. Nebyl ani mistr, který měl odpovědi. Byl to člověk, který věřil, že každý má uvnitř sílu k uzdravení — stačí mu dát prostor, kde se může cítit bezpečně.
Carl Rogers zavedl tři základní podmínky, které dnes zná každý dobrý terapeut: nezávislá terapie, přístup, kde terapeut neříká, co má klient udělat, ale věří, že klient najde vlastní cestu, empatie, schopnost skutečně vnímat svět z pohledu druhého, bez soudů nebo rychlých rad, a centrální sebe, vědomí, že člověk má vnitřní orientaci k růstu, pokud ho nikdo nesnaží přetvářet. Tyto principy nejsou jen teorie — jsou to konkrétní chování, která mění terapii z návštěvy u odborníka na prostor, kde se člověk znovu naučí důvěřovat sobě.
Co se stalo s jeho myšlenkami? Dnes je všude. V terapiích pro traumata, kde se neptají: „Co je špatně?“, ale: „Co se ti stalo?“. V práci s poruchami příjmu potravy, kde se klientovi říká: „Necháš se být tak, jak jsi?“. V terapiích pro zanedbávané děti, kde se neřeší chyby, ale ztracená bezpečí. Rogers neříkal, že všechno je v pořádku. Říkal: „Necháš se být tak, jak jsi — a pak už se změníš.“
V Česku se jeho přístup často zaměňuje za „měkký“ nebo „neúčinný“. Ale podívejte se na příběhy v těchto článcích — jak lidé překonávají noční můry, zneužívání, vyhoření nebo poruchy osobnosti. Většinou nejsou léčeni tím, že jim někdo řekl, co mají dělat. Jsou léčeni tím, že jim někdo opravdu naslouchal. A to je právě Rogers.
Tady najdete články, které ukazují, jak jeho myšlenky žijí dnes — v terapiích pro PTSD, v práci s rodinami, v digitálních nástrojích, v přístupu k autismu, v léčbě závislostí. Nejde o historickou přehlídku. Jde o to, jak se dnes dělá psychoterapie, když se opravdu zaměříš na člověka — ne na diagnózu. Když se necháš být, jak jsi — a pak se změníš.
Rogersovská terapie je klientsky zaměřený přístup, který věří, že každý člověk má v sobě sílu k růstu. Bez podmínek, bez rad, bez technik - jen empatie, přijetí a autentičnost. Jak funguje a pro koho je vhodná.
Číst více
