Poruchy příjmu potravy jsou poruchy příjmu potravy, skupina psychických onemocnění, která se projevují narušeným vztahem k jídlu, tělu a kontrole, často spojeným s traumatem, úzkostí nebo pocitem neschopnosti. Also known as jídlové poruchy, nejde o volbu nebo slabost vůle – je to způsob, jak člověk zvládá nemožné situace, které mu nikdo neukázal, jak řešit. V Česku se často zaměřují jen na váhu nebo kalorie, ale skutečný problém je jinde – ve vztahu k sobě, k tělu, k emocím. Lidé s anorexie nervosa, poruchou, kdy tělo a mysl se snaží ovládnout svět přes omezení jídla, často zažívají hluboký pocit nebezpečí, i když jsou fyzicky slabí. bulimie nervosa, která se projevuje cyklem přejídání a čištění, není o ztrátě kontroly – je to způsob, jak zadržet emoční bouři, která by jinak zničila.
Co je společného u všech těchto poruch? Jsou to způsoby, jak se vyhnout bolesti. Mnoho lidí, kteří s nimi bojují, zažilo v dětství zanedbávání, kritiku, nebo emocionální násilí. Trauma není jen náhodný faktor – je to jádro. To je důvod, proč tradiční terapie, která se zaměřuje jen na jídlo, často selhává. trauma-informovaný přístup, který přesouvá otázku z "co je špatně" na "co se stalo", funguje lépe, protože pracuje s původním bolestí, nejen s příznaky. Když se člověk naučí cítit bez toho, aby musel jídlo použít jako zbraň nebo útěchu, začíná se měnit všechno.
Ne každý potřebuje hospitalizaci. Někdy stačí intenzivní program, který poskytuje podporu 3–5 dní týdně, než se člověk vrátí domů. intenzivní program PPP, který kombinuje individuální terapii, rodinnou podporu a tělesné cvičení, je pro mnohé jedinou cestou zpět k životu. Ale i ten začíná tím, že se člověk naučí, že jeho tělo není nepřítel – je jeho domov.
V této sbírce najdeš přesně to, co potřebuješ, když už jsi přečetl všechny články o diétách a ztrátě váhy. Zjistíš, kdy je čas přejít na intenzivní léčbu, jak trauma ovlivňuje tvůj vztah k jídlu, proč některé metody pomáhají jen dočasně a co opravdu vede k trvalé změně. Nejsou tu rady, jak jíst méně – jsou tu nástroje, jak přestat bojovat se sebou samým.
Kognitivní omyly o jídle a těle jsou hluboké myšlenkové chyby, které udržují poruchy příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak je identifikovat a změnit - s úspěšností až 65 %.
Číst více
