Traumaterapie pro děti: TF-CBT - co je, účinnost a využití v České republice
TF-CBT je nejúčinnější metoda pro děti s PTSD. Zjistěte, jak funguje, proč je účinná a jak ji najít v ČR. Praktické rady pro rodiče i odborníky.
Číst víceAutor: Natasha Williams
Mindfulnessová terapie pro ADHD: Kombinace pozornosti a dovedností
Mindfulnessová kognitivně behaviorální terapie pro ADHD kombinuje meditaci a dovednosti pro zlepšení pozornosti a emoční regulace. Studie ukazují 31% úspěšnost u dospělých, což je šestkrát více než standardní léčba.
Číst více
Flash-forward v terapii PTSD: Práce s budoucími obavami a prevence retraumatizace
Flash-forward procedura je inovativní metoda v EMDR terapii, která pomáhá zpracovávat iracionální obavy o budoucnosti a předcházet retraumatizaci. Zjistěte, jak funguje, kdo ji může využít a proč je důležité ji rozlišovat od podobných technik.
Číst více
Trauma-informed přístup v psychoterapii: Zásady citlivé praxe
Trauma-informed přístup v psychoterapii zaměřuje se na bezpečí, kontrolu a zotavení místo opakovaného vyvolávání traumat. Základem je respekt k klientově rychlosti a tělesné reakci, ne vyprávění příběhů. V ČR se tento přístup rychle rozšiřuje.
Číst více
Emoční dysregulace při ADHD: Jak psychoterapie pomáhá řídit pocity
Emoční dysregulace při ADHD je častý, ale často přehlížený problém, který může ničit vztahy a kvalitu života. Psychoterapie - zejména DBT a KBT - nabízí konkrétní nástroje, jak emoce rozpoznávat, regulovat a přeměňovat. Zjistěte, jak fungují, kde najít pomoc a co můžete udělat hned dnes.
Číst více
Psychiatrická pohotovost: Kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v České republice
Zjistěte, kdy a jak vyhledat akutní psychiatrickou péči v České republice. Všechno, co potřebujete vědět o psychiatrické pohotovosti, krizových centrech a bezplatné pomoci v duševní krizi.
Číst více
Česká asociace pro psychoterapii (ČAP) vs. Česká psychoterapeutická společnost (ČPtS): Jak vybrat správného terapeuta
Jak vybrat psychoterapeuta v ČR? Porovnání ČAP a ČPtS - kdo je kdo, kdy vybírat kterého a proč je to důležité pro tvou bezpečnost a úspěch terapie.
Číst více
Trénink sociálních dovedností pro děti s autismem: Jak fungují skupinové programy a co je důležité vědět
Skupinové programy tréninku sociálních dovedností pro děti s autismem pomáhají naučit se komunikovat v reálném světě. Zjistěte, jak fungují programy jako PEERS a Early Start Denver Model, co nabízí české materiály a jak vybrat kvalifikovaného terapeuta.
Číst více
Kdy zvolit rezidenční program: Kdy je pobytová léčba závislostí jedinou možností
Rezidenční léčba závislostí je jedinou možností pro lidi s dlouhodobou závislostí, komorbidními poruchami nebo selháním ambulantní léčby. Zjistěte, kdy je čas přejít na pobytovou formu a jak probíhá léčba v ČR.
Číst více
Rodina a poruchy osobnosti: Jak psychoedukace pomáhá příbuzným v terapii
Psychoedukace příbuzných je klíčová součást léčby poruch osobnosti. Učí rodiny, jak rozpoznat projevy nemoci, komunikovat bez konfliktu a podporovat pacienta - bez ničení vlastního zdraví. V ČR je standardem v 87 % center.
Číst více
Vzdělání psychoterapeuta: Co by měl mít kvalitní odborník na psychoterapii v ČR
Co musí mít kvalitní psychoterapeut v ČR? Od roku 2024 platí nový třístupňový systém - zjistěte, jaké kvalifikace vyžaduje zákon, jak rozpoznat skutečného odborníka a proč atestace je klíčová.
Číst více
Konflikt v páru: Jak se hádat konstruktivně a kdy potřebujete terapii
Konflikt v páru není zlo - je příležitostí. Zjistěte, jak se hádat konstruktivně, když se jedná o problém a ne o osobnost, a proč terapie pomáhá převést boj na dialog.
Číst více
