Párová terapie není jen o tom, když oba přijdou. Zjistěte, proč kombinovaný formát s individuálními sezeními pomáhá 85 % párů, kdy je vhodné jít jen s jedním partnerem a jak se mění terapie v Česku v roce 2026.
Číst více
Smluvní podmínky psychoterapie v ČR nejsou stanoveny zákonem - proto je klíčové znát pravidla terapeuta. Zjistěte, jak se ruší termíny, kdo hradí a proč písemná smlouva může ušetřit tisíce korun.
Číst více
EMDR terapie je efektivní metoda léčby PTSD a trauma pomocí řízených pohybů očí. Funkční mechanismus je stále zkoumán, ale klinické výsledky potvrzují její účinnost. V ČR je certifikováno přes 150 terapeutů.
Číst více
Transpersonální psychoterapie pracuje s hlubokými, neobvyklými stavy vědomí, které přesahují běžné ego. Pomáhá lidem s chronickou depresí a hledáním smyslu života. Klíčovou metodou je holotropní dýchání. V ČR je stále mimo mainstream, ale její vliv roste.
Číst více
Farmakoterapie v akutní krizi zachraňuje životy, když je použita včas a správně. Od deprese po myastenickou krizi - víte, kdy léky pomáhají a kdy mohou škodit?
Číst více
Remise u poruch osobnosti není nemožná - je to dlouhý, ale dosažitelný proces. Zjistěte, jak se uzdravení projevuje, co skutečně pomáhá a jak poznat, že jste na správné cestě.
Číst více
Jak mluvit s blízkým o sebevražedných myšlenkách? Praktický návod podle českých krizových center: jak položit přímou otázku, kdy zavolat 112, co říct a kde najít pomoc. Nečekáte - zasáhněte hned.
Číst více
Online psychoterapie v ČR je dnes běžná, účinná a dostupná forma péče. Zjistěte, jak funguje, kdo ji poskytuje, jak vybrat terapeuta a proč některé platformy fungují lépe než jiné. Všechno, co potřebujete vědět, abyste začali z domova.
Číst více
Humor ve vztahové terapii není jen legrace - je to silný nástroj, který snižuje napětí, změňuje pohled na problémy a pomáhá partnerům komunikovat. Zjistěte, jak ho terapeuti používají a kdy ho použít nebo vynechat.
Číst více
Zjistěte, kdy se vyplatí rezidenční léčba závislosti a jak ji hradí pojišťovna. Porovnání nákladů, pokrytí VZP a kdy je ambulantní léčba lepší volbou.
Číst více
Krizové centrum poskytuje okamžitou, bezplatnou a anonymní pomoc lidem v životní krizi - od sebevražedných myšlenek po domácí násilí. Pracuje 24/7 a je přístupné každému bez doporučení.
Číst více
Online terapie je stejně účinná jako osobní pro úzkost a depresi, podle vědeckých studií z let 2023-2025. Zjistěte, kdy je vhodná, kdy ne, jak se na ni připravit a proč se v ČR rychle stává standardem.
Číst více
