When working with léčba závislosti, proces, který cílí na překonání fyzické i psychické závislosti na látkách, chování nebo vztazích. Also known as závislostní terapie, it není jen o přestání užívat, ale o tom, proč jste začali a co vás drží. Mnoho lidí si myslí, že závislost je otázka vůle – ale ve skutečnosti je to komplexní reakce mozku na stres, trauma nebo pocit bezmoci. Léčba závislosti funguje, když se zaměří na příčiny, ne jen na příznaky.
Nejúčinnější přístupy nepracují jen s jednotlivcem. CRAFT psychoterapie, metoda určená pro rodiny, které mají blízkého s závislostí. Also known as rodinná terapie závislostí, it umožňuje příbuzným podpořit závislého i bez jeho souhlasu. To znamená, že i když váš partner, dítě nebo rodič odmítá léčbu, vy můžete změnit způsob, jakým komunikujete – a tím přimět k přemýšlení. V Česku se tato metoda pomalu rozšiřuje, protože funguje. A co terapie sama o sobě? Nejúspěšnější jsou ty, které spojují kognitivně behaviorální techniky s prací na traumech – protože mnoho závislostí vzniká jako způsob, jak utéct před bolestí, kterou nemůžete slovy popsat.
Nezapomínejte na to, že léčba závislosti není jednorázová akce. Je to cesta, která trvá měsíce nebo roky. A největší chybou je čekat, až se situace zhorší. Pokud už někdo v rodině užívá, ale nezničil život, je to právě ten čas, kdy se můžete obrátit na odborníka. Nejde o to, jestli je to „hrozné“ – jde o to, jestli to je „neudržitelné“. A pokud je neudržitelné, není to známka slabosti. Je to známka, že potřebujete pomoc.
Tady najdete články, které vám pomohou pochopit, jak fungují skutečné metody – od rodinné podpory až po terapie, které pracují s tělem a emocemi. Nenašli jste tu žádný článek o detoxu nebo klinikách? To není náhoda. Tady se nezabýváme povrchními řešeními. Tady se díváme na to, co skutečně mění život – a co zůstává po skončení terapie.
Střízlivá síť není náhodná skupina lidí - je to úmyslně vytvořená podpora, která ti pomůže zůstat střízlivý. Více než 85 % lidí, kteří ji vytvoří, zůstává střízlivých více než rok. Zjisti, jak ji postavit podle českých terapeutických pokynů.
Číst více
