Tag: prevence relapsu deprese

MBCT: Jak všímavost (mindfulness) předchází návratu deprese

MBCT: Jak všímavost (mindfulness) předchází návratu deprese

MBCT je osmítýdenní program kombinující mindfulness a kognitivní terapii pro prevenci návratu deprese. Zjistěte, jak funguje, komu pomáhá a jak se liší od léků.

Číst více