Traumaterapie pro děti: TF-CBT - co je, účinnost a využití v České republice
TF-CBT je nejúčinnější metoda pro děti s PTSD. Zjistěte, jak funguje, proč je účinná a jak ji najít v ČR. Praktické rady pro rodiče i odborníky.
Číst víceTag: kognitivně behaviorální terapie - Page 2
Mindfulnessová terapie pro ADHD: Kombinace pozornosti a dovedností
Mindfulnessová kognitivně behaviorální terapie pro ADHD kombinuje meditaci a dovednosti pro zlepšení pozornosti a emoční regulace. Studie ukazují 31% úspěšnost u dospělých, což je šestkrát více než standardní léčba.
Číst více
Paranoidní porucha osobnosti: Jak se léčí nedůvěra a podezíravost v terapii
Paranoidní porucha osobnosti je trvalá nedůvěra a podezíravost vůči druhým. Léčba je náročná, ale možná. Psychoterapie, zejména KBT, pomáhá zmírnit příznaky, zatímco léky řeší jen doprovodné příznaky. Důvěra se buduje pomalu, ale trvale.
Číst více
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá překonat poruchy příjmu potravy
Kognitivní omyly o jídle a těle jsou hluboké myšlenkové chyby, které udržují poruchy příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak je identifikovat a změnit - s úspěšností až 65 %.
Číst více
Kognitivní omyly o jídle a těle: Jak KBT pomáhá překonat zkreslené myšlenky u poruch příjmu potravy
Kognitivní omyly o jídle a těle jsou zkreslenými přesvědčeními, která udržují lidi v poruchách příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak je identifikovat a přepsat. Zjistěte, jak funguje a proč je to zlatý standard léčby.
Číst více
Jak dlouho trvá psychoterapie: Realistické časové odhady délky léčby
Psychoterapie nemá jednu pevnou délku - může trvat od několika týdnů až po několik let. Záleží na typu problému, přístupu terapeuta a vašich osobních cílech. Zjistěte, jak dlouho obvykle trvají různé typy terapií a co znamená skutečný úspěch.
Číst více
Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Účinná metoda léčby úzkosti a depresí
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda, která pomáhá překonat úzkost a deprese změnou myšlenek a chování. Zjisti, jak funguje, pro koho je vhodná a jak ji najít v ČR.
Číst více
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT): Jak Ellisův přístup mění vaše přesvědčení a zlepšuje život
Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise vás učí, že vaše emoce vznikají z vašich přesvědčení, ne z událostí. Zjistěte, jak přepsat iracionální myšlenky a získat svobodu od duševního utrpení.
Číst víceNedávný příspěvek
-
-
Léky při poruchách osobnosti: Kdy pomáhají a kdy škodí?
května 8 2026 -
-
Pohyb a duševní zdraví: Cvičení jako přírodní antidepresivum
července 4 2026 -
