Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) od Alberta Ellise vás učí, že vaše emoce vznikají z vašich přesvědčení, ne z událostí. Zjistěte, jak přepsat iracionální myšlenky a získat svobodu od duševního utrpení.
Číst více
Storno podmínky v terapii mohou znamenat ztrátu tisíců korun, pokud je neznáte. Zjistěte, jak fungují, kdy je možné zrušit bez poplatku a jak se chovat, když jste nemocní.
Číst více
Přehled nejlepších digitálních nástrojů AAC pro komunikaci u osob s autismem v České republice. Porovnání aplikací Cboard, Grid 3 a MyAvaz, včetně cen, výhod a jak začít.
Číst více
Terapeutická neutralita a hranice jsou základem úspěšné psychoterapie. Zjistěte, co terapeut může a nemůže dělat, jak fungují hranice v různých typech terapie a proč jsou nezbytné pro bezpečnou a efektivní léčbu.
Číst více
Prevence duševních poruch není jen o léčení - je to každodenní praxe, která snižuje stres, zlepšuje spánek a zabraňuje vyhoření. Víte, co opravdu funguje?
Číst více
Návrat k normálnímu jídlu po poruchách příjmu potravy není o dietách, ale o obnově vztahu k tělu. Krok za krokem: od přiznání problému přes strukturovaný jídelní plán až po vracení se do reálného světa.
Číst více
Senzomotorická psychoterapie léčí PTSD přes tělo, ne slova. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná, jaká je cena a kde ji najít v ČR. S daty, zkušenostmi a odbornými názory.
Číst více
Závislost na pornografii není morální selhání, ale biologický proces, který může být překonán. Psychoterapie pomáhá obnovit schopnost vztahů, normalizovat sexuální chování a restartovat mozek skrze abstinenční dobu 6-12 měsíců.
Číst více
Střízlivá síť není náhodná skupina lidí - je to úmyslně vytvořená podpora, která ti pomůže zůstat střízlivý. Více než 85 % lidí, kteří ji vytvoří, zůstává střízlivých více než rok. Zjisti, jak ji postavit podle českých terapeutických pokynů.
Číst více
Psychoterapie CBIT je nejúčinnější nefarmakologická metoda pro léčbu komorbidity tiků a ADHD. Zjistěte, jak funguje, proč je vhodná, a kdy je třeba kombinovat s léky.
Číst více
Digitální nástroje jako e-mail, digitální deníky a psychoedukační aplikace mění psychoterapii. Zjistěte, kdy pomáhají, kdy ne, jak je vybrat a jak se vyhnout nejčastějším chybám.
Číst více
Terapeut nemůže být váš přítel - a to není chyba, ale podmínka úspěšné terapie. Zjistěte, proč jsou hranice nezbytné, jak je dodržují odborníci a co dělat, když se vztah přesune do osobní roviny.
Číst více
