Mapování vztahových vzorců pomáhá párům pochopit, proč se stejné hádky opakují. Terapeutické nástroje jako externalizace, sochání nebo EFT tanec umožňují změnit negativní cykly a obnovit spojení. Není potřeba čekat na krizi - terapie může pomoci i na začátku problémů.
Číst více
Rogersovská terapie je klientsky zaměřený přístup, který věří, že každý člověk má v sobě sílu k růstu. Bez podmínek, bez rad, bez technik - jen empatie, přijetí a autentičnost. Jak funguje a pro koho je vhodná.
Číst více
Atomoxetin je non-stimulantní lék pro ADHD, který pomáhá stabilizovat pozornost bez rizika závislosti. Efektivní zejména u pacientů s úzkostí a komorbiditami, jeho účinek se projeví až po 2-4 týdnech. V kombinaci s psychoterapií může změnit život.
Číst více
Zanedbávání v dětství má hluboké dlouhodobé důsledky - PTSD, úzkost, deprese, problémy ve vztazích. Psychoterapie může pomoci, ale český systém často selhává. Zjistěte, jak funguje trauma a kde najít skutečnou pomoc.
Číst více
Jak se správně zeptat na cenu terapie a storno podmínky, aniž byste se cítili vinní. Vše, co potřebujete vědět o cenách, poplatcích a pravidlech při výběru terapeuta v Česku.
Číst více
Přehled nejlepších digitálních nástrojů AAC pro komunikaci u osob s autismem v České republice. Porovnání aplikací Cboard, Grid 3 a MyAvaz, včetně cen, výhod a jak začít.
Číst více
Terapeutická neutralita a hranice jsou základem úspěšné psychoterapie. Zjistěte, co terapeut může a nemůže dělat, jak fungují hranice v různých typech terapie a proč jsou nezbytné pro bezpečnou a efektivní léčbu.
Číst více
Prevence duševních poruch není jen o léčení - je to každodenní praxe, která snižuje stres, zlepšuje spánek a zabraňuje vyhoření. Víte, co opravdu funguje?
Číst více
Senzomotorická psychoterapie léčí PTSD přes tělo, ne slova. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná, jaká je cena a kde ji najít v ČR. S daty, zkušenostmi a odbornými názory.
Číst více
Střízlivá síť není náhodná skupina lidí - je to úmyslně vytvořená podpora, která ti pomůže zůstat střízlivý. Více než 85 % lidí, kteří ji vytvoří, zůstává střízlivých více než rok. Zjisti, jak ji postavit podle českých terapeutických pokynů.
Číst více
Psychoterapie CBIT je nejúčinnější nefarmakologická metoda pro léčbu komorbidity tiků a ADHD. Zjistěte, jak funguje, proč je vhodná, a kdy je třeba kombinovat s léky.
Číst více
Digitální nástroje jako e-mail, digitální deníky a psychoedukační aplikace mění psychoterapii. Zjistěte, kdy pomáhají, kdy ne, jak je vybrat a jak se vyhnout nejčastějším chybám.
Číst více
